Pensamento e Saúde

 

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Em: 31.10.2011

Aracaju-Sergipe-Brasil

 

 

PENSAMENTO E SAÚDE
Redação do Momento Espírita
http://www.momento.com.br/pt/ler_texto.php?id=3206&stat=0

 

Mente sã, corpo são.

 

Possivelmente, nunca antes fez tanto sentido o provérbio popular, derivado de antigo poema romano.

 

Estudos e mais estudos têm sido produzidos, ligando a qualidade de nossos pensamentos à saúde do corpo físico.

 

Nunca se falou tanto em somatização.

 

As ciências tradicionais ocidentais finalmente encontraram na alma humana a fonte da saúde e da doença.

 

Pensamento e saúde são termos da mesma equação da vida.

 

Não existem doenças, mas sim doentes. O pensamento em desequilíbrio, a alma enferma e desestabilizada, produz no organismo o desajuste das células.

 

Em contrapartida, a mente sã, povoada de pensamentos de alegria, cooperação e amor, gera naturalmente, no corpo físico, a harmonia celular, produzindo saúde em abundância.

 

Vejamos alguns exemplos: a ansiedade estimula a secreção de adrenalina, que sobrecarrega o sistema nervoso e o descontrola;

 

     - o pessimismo perturba o aparelho digestivo e produz distúrbios gerais;

 

     - o medo e a revolta são agentes de úlceras gástricas e duodenais de curso largo;

 

     - da mesma forma, a tranquilidade, o otimismo, a coragem são estimulantes que trabalham pela harmonia emocional e orgânica, produzindo salutares efeitos na vida.

 

O homem se torna o que pensa, portanto, o que quer.

 

Os pensamentos emitidos atraem ou sintonizam outros semelhantes, nas mesmas faixas de ondas mentais por onde transitam as aspirações e os estados psíquicos de toda a Humanidade.

 

Adicionados a esses, temos as mentes dos desencarnados que se intercomunicam com os homens, vibrando nos climas que lhes são afins.

 

Assim, levando tudo isso em conta, é importante que nos acostumemos a pensar de forma edificante.

 

Assumamos uma postura vitoriosa. Atraiamos pensamentos salutares.

 

O cérebro é antena que emite vibrações e as capta incessantemente.

 

Irradiemos a ideia do bem, do progresso, da paz, e captaremos, por sintonia, equivalentes estímulos para o nosso bem.

 

Quem pensa em derrota, já perdeu uma parte da luta por empreender. Quem cultiva o insucesso, dificilmente enfrentará os desafios para a vitória.

 

A cada momento, adicionemos experiências novas às nossas conquistas. A todo instante, pensemos corretamente e somaremos força psíquica para o êxito de nossa encarnação.

 

* * *

 

Bem pensar é a elevada forma de viver.

 

Alegria é saúde.

 

Podemos diariamente exercitar a substituição de maus por bons pensamentos, mudando os hábitos mentais, modificando as preferências e escolhas de leituras, notícias, artes e informações com as quais temos contato constante.

 

Só se pode atirar fora o lixo mental que acumulamos desequilibradamente nesses tempos, através de novos hábitos, da busca de novas fontes de sabedoria.

 

Orai e vigiai. - A nobre expressão cristã aplica-se com perfeição neste caso.

 

A oração eleva os pensamentos, fazendo-os entrar em contato com questões mais nobres e profundas da vida.

 

A vigilância faz-nos cuidar daquilo que anda em nossa mente, das cores impressas em nossos muitos pensares diários.

 

A qualidade de nossos pensamentos determina a saúde de nosso corpo físico.

 

Redação do Momento Espírita.

 

Em 27.10.2011.

 

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